고요하고 편안하되, 명료한 상태 선명상을 통해 생각과 마음을 다루어 가는 연습을 합니다. 내면의 힘을 길러가는 선명상은 하고자 하는 일의 효율은 높여주고, 휴식의 깊이는...
한해의 끝과 시작이 만나는 시간, 마음의 불을 밝히며 한해의 첫 걸음을 시작해 보세요. 산사의 깊은 고요. 따뜻한 차 한잔. 떠오르는 해를 맞이하며 한해의 소망을 담아보는 시간입...
분주한 일상 속에서 우리 아이와 깊이있는 시간을 보내고 계신가요? [가족과 함께하는 어린이 선명상 템플스테이]는 아이들이 쉽고 재미있게 선명상을 체험하며, 자신의 마음을 들여...
유네스코 인류 무형 유산 김장 세계가 인정한 우리 만의 특별한 문화유산 특히 산사에서는 동안거를 나기 이전에 김장을 통해 삶의 기반을 마련하는 일이기도 합니다. 천...
한해를 정리하고 새로운 해를 맞이하는 동지. 세시풍속 절기중 맨 마지막 동지는 묵은 해를 보내며 액운을 물리치고 새로운 마음을 다지는 선조들에 지혜가 담긴 고유에 풍속입...
부드러운 움직임 속에서 숨을 고르고, 흐르는 기운에 몸을 맡기세요. 한 동작, 한 호흡마다 흐르는 에너지를 느끼세요. 느림으로 마음을 깨우고, 균형으로 에너지를 채우는 움직...
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